АВТОРСКИЕ КУРСЫ С НУЛЯ
Здесь можно найти всю информацию о самых популярных курсах с нуля и уже сейчас оставить заявку.


БЛИЖАЙШИЙ НАБОР: весна 2025
Я преподаю курсы с нуля по двум направлениям.
Наглядно увидеть различие можно в видео ниже:
LADY DANCE/HIGH HEELS
Lady dance - совокупность женственных направлений танца, танцуется преимущественно в кроссовках. High heels - направление танца на каблуках со своей базой и особенностями (если у вас нет каблуков, я даю рекомендации какие и где лучше приобрести).

На курсе мы разбираем базовое владение телом и в первом блоке затрагиваем базу high heels.
FRAME UP
Frame up - многогранное направление танца, одно из главных отличий от классического стрипа: музыкальность и интересная лексика.

Танцуем преимущественно в партере, в специальной обуви (рекомендации по ней я так же даю), направление физически непростое, требующее подготовки, которую мы постепенно нарабатываем на курсе.
ПРОГРАММА КУРСА LADY DANCE
  • БАЗА
    В этом блоке мы:
    • подробно разберем пластику тела
    • научимся его чувствовать
    • встанем на каблуки
    • освоим баланс
    • разберем технику походки на каблуках

    У вас появится понимание как работать телом, движения приобретут грациозный вид и танцевать станет уже намного легче благодаря качественному фундаменту. А страх каблуков постепенно начнет уступать уверенности.

    В конце мы выучим рутинку на базе пройденного и у каждой ученицы будет профессиональная сольная съемка видео – это будет ваше первое ПОСЛЕ.
    01
  • ПРАКТИКИ
    Всеми обожаемый блок, на котором я даю свои авторские практики на раскрепощение,
    которые очень полезны в повседневной жизни. Практики имеют намек на психологию, а работа с телесностью усиливает от них эффект.

    Они способны ответить на ваши вопросы, дать пищу для размышлений, позволить лучше услышать телесные сигналы и познакомить вас с собой ещё ближе.

    После этого блока уверенность в себе и наслаждение от себя в танце (и не только) выходят на новый уровень!


    02
  • ИТОГОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
    Итог всего курса и ваше достойное ПОСЛЕ!

    Весь блок мы учим полноценную хореографию, которую так же снимаем сольно каждой участнице в конце курса.


    03
ПРОГРАММА КУРСА FRAME UP
  • БАЗА
    В этом блоке мы:
    • знакомимся со стилем
    • осваиваем базу направления
    • учимся грамотно работать телом и чувствовать его
    • учимся слышать музыку
    • нарабатываем технику, чтобы танец смотрелся грациозно

    У вас появится понимание как строится танец в партере, вы познакомитесь с важными нюансами направления, зная которые танец больше не выглядит нелепо и вызывает только восхищение.

    В конце мы выучим рутинку на базе пройденного и у каждой ученицы будет профессиональная сольная съемка видео – это будет ваше первое ПОСЛЕ.
    01
  • АКРОБАТИКА
    В этом блоке мы разбираем базовые танцевальные
    акробатические элементы, в конце блока также будет
    видеосъёмка с вашими успехами в акро.

    02
  • ИТОГОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
    Итог всего курса и ваше достойное ПОСЛЕ!

    Весь блок мы учим полноценную хореографию, которую так же снимаем сольно каждой участнице в конце курса.




    03
КУРС ПОДОЙДЁТ ТЕМ, КТО:
  • Никогда не танцевал
    Программа курса рассчитана для начинающих с нуля, с детальным разбором базовых движений от А до Я. Понятно, бережно и без спешки, чтобы все смогли взять для себя максимум.
  • Так и не решился прийти в открытую группу
    На курсе не будет страшно, программа начинается с первого дня – это значит, что все равны.
  • Не успевал даже в группах для начинающих
    На курсе нам некуда спешить. Здесь тщательное объяснение, чтобы исключить хаос в голове.

  • Хочет чувствовать себя увереннее, раскрепощеннее, сексуальнее
    Нельзя не отметить, что занятия танцами априори положительно сказываются на повседневной жизни и буквально наполняют её новыми красками. А на курсе по lady dance весь второй блок посвящен практикам на раскрепощение и получение удовольствия от себя в танце.
  • Считает, что танцы – не моё
    Однажды не получилось? Одолевают предрассудки? На курсе танцы точно займут устойчивую позицию в твоей жизни благодаря специальному подходу и программе, адаптированной под начинающего с нуля.
  • Хочет стать обладательницей грациозной походки на каблуках и начать элегантно двигаться в повседневной жизни
    Каблуки больше не будут вызывать ужас – в первом блоке курса по lady dance мы будем разбирать базовые техники high heels, после которых балансировать и владеть своим телом на каблуках станет намного легче. А на курсе по frame up все занятия проходят на каблуках и с каждым занятием неуверенность будет покидать вас.

    Также работа на курсах сказывается на общем кинетическом имидже, который останавливает на себе восхищенные взгляды.
ЗДЕСЬ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕКОТОРЫХ ПОТОКОВ
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Курсы с нуля я провожу раз в полгода

Здесь вы можете записаться в лист ожидания.
Только для тех, кто есть в листе, набор открывается раньше официального анонса и по самым приятным ценам.
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
ЗАПИСАТЬСЯ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ